Our Blog

Αρθρα

Lates Post

Άρθρα

Τι είναι “ψυχική ανθεκτικότητα”;

Τι είναι “ψυχική ανθεκτικότητα”;

Όλοι όσοι έρχονται στη ζωή θα βιώσουν ανατροπές: από καθημερινές προκλήσεις έως τραυματικά γεγονότα, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένα ατύχημα ή μια σοβαρή ασθένεια. Κάθε αλλαγή επηρεάζει τους…

“Η ανδρεία γυναίκα”

“Η ανδρεία γυναίκα”

‘Ενας ύμνος στην αδρεία γυναίκα! Στό ποίημα αὐτό, πού περιέχεται στό τελευταῖο κεφάλαιο τοῦ βιβλίου τῶν Παροιμιῶν τῆς Παλαιᾶς Διαθήκης, δίδεται ὁ τίτλος «῾Η ἀνδρεία γυναίκα». Καμία ἄλλη ἁγιογραφική περικοπή…

Τι είναι “αυτεπίγνωση”;

Τι είναι “αυτεπίγνωση”;

. Η λεξη “αυτεπίγνωση” φαίνεται να έχει γίνει τελευταία “της μόδας”— και για καλό λόγο. Η έρευνα δείχνει ότι όταν βλέπουμε τον εαυτό μας καθαρά, έχουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και είμαστε…

Mothers’ Club

Mothers’ Club

Αν είσαι Μητέρα και θέλεις: -Να χαίρεσαι την οικογενειακή ζωή -Να νιώθεις δυνατή και ήρεμη -Να βρίσκεις λύσεις στα θέματα που σε απασχολούν -Να οργανώσεις την καθημερινότητα -Να βελτιώσεις την…

Πώς με βοηθά η “Επίγνωση” της ζωής μου;

Πώς με βοηθά η “Επίγνωση” της ζωής μου;

Η επίγνωση είναι μία έννοια που χρησιμοποιούμε συχνά στη διαδικασία του personal coaching και σχετίζεται με το πόσο είμαστε διατεθειμένοι να δούμε την πραγματικότητα, να την γνωρίσουμε εν τω βάθει…

Ισορροπώντας…

Ισορροπώντας…

Όπως μάθαμε να κάνουμε ποδήλατο… Έτσι και στην ζωήισορροπούμε,πέφτουμε και σηκωνόμαστε,προχωρούμε… Ξεκινάμε με » βοηθητικες» ρόδεςκαι, όταν βρούμε τις ισορροπίες μας,τολμάμε και προχωράμε μόνοι μαςχωρίς βοήθεια πλέον. Ξέρουμε τον τρόποΈχουμε…

«Άραγε θα τα καταφέρω;..»

«Άραγε θα τα καταφέρω;..»

Συναντώ συχνά σε συζητήσεις, και σε συνεδρίες coaching με άλλες γυναίκες, αυτή την ανησυχία: «Άραγε θα τα καταφέρω;Πώς θα πάει η προσπάθεια;Και αν δεν πάει καλά;»… Δεν έχουμε απαντήσεις σε…

Λίγα λεπτά χωρίς να κάνω τίποτα!

Λίγα λεπτά χωρίς να κάνω τίποτα!

Προσπαθώ, κάθε μεσημέρι που κοιμίζω τη μικρούλα μου, να εκμεταλλεύομαι λίγα λεπτά ηρεμίας (όσο με αφήνουν τα υπόλοιπα ζουζούνια…). Αναγκαίες κάποιες στιγμές μέσα στη μέρα που δεν κάνω ΤΙΠΟΤΑ! Νιώθω…

«Ποια φωνή επιλέγεις να ακούσεις στο διαδίκτυο;»

«Ποια φωνή επιλέγεις να ακούσεις στο διαδίκτυο;»

Μπαίνουμε στο διαδίκτυο για να ενημερωθούμε, να ψυχαγωγηθούμε, να «συναντηθούμε» με άλλους ανθρώπους. Και συχνά ψάχνουμε κάποιους ανθρώπους να «ταυτιστούμε», να στηριχτούμε επάνω τους και να τους ακολουθήσουμε – όχι…