Υπηρεσίες Personal Coaching για Γυναίκες και Μητέρες

Παρέχω υποστήριξη σε ό,τι εσείς θέλετε να πετύχετε ώστε να βελτιώσετε την προσωπική και οικογενειακή σας ζωή.

Συνάντησε τον καλύτερο εαυτό σου..

Μέσα από την ανάπτυξη της αυτεπίγνωσης και της υπευθυνότητας δημιουργούνται οι καλύτερες προϋποθέσεις για να φέρει κάθε γυναίκα την προσωπική και οικογενειακή της ζωής σε καλύτερο επίπεδο και να ζει μεηρεμία και δύναμη.

Our Services

Υπηρεσίες Personal Coaching για Γυναίκες και Μητέρες

Η Γυναίκα ως Μητέρα

Η Γυναίκα ως Σύζυγος

Η Γυναίκα ως Πρόσωπο

Μέλος της κοινωνίας, νοικοκυρά, εργαζόμενη… και άλλοι πολλοί οι ρόλοι της γυναίκας.

Στηρίζω την διάθεσή σας να βελτιωθείτε και να αναπτυχθείτε σε όποιο τομέα της ζωής επιθυμείτε, ώστε να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους και τα δικά σας όνειρα!

Ενδεικτικά – μπορούμε να δουλέψουμε μαζί για:

Διαχείριση χρόνου/ εύρεση προσωπικού χρόνου και ενδιαφερόντων

Καλύτερη οργάνωση καθημερινότητας

Καλύτερη διαχείριση σχέσεων με συγγενικό περιβάλλον

Επίτευξη προσωπικών στόχων

και για ό,τι άλλο επιθυμείτε

με στόχο την βελτίωση συνηθειών και την αλλαγή προς το καλύτερο.

Κάντε τα όνειρα σας πραγματικότητα

Το Coaching, σύμφωνα με τον International Coaching Federation (ICF) όπου και εκπαιδεύτηκα, είναι «η σύμπραξη σε μία προκλητική και δημιουργική διαδικασία σκέψης που εμπνέει τους συνεργάτες να μεγιστοποιήσουν τις προσωπικές και επαγγελματικές τους δυνατότητες» (συνεργάτες είναι ο coach και ο άνθρωπος που έρχεται στη διαδικασία αυτή).

΄Όπως φαίνεται ξεκάθαρα εξ αρχής, η διαδικασία είναι καθαρά νοητική και ενεργοποιεί τη σκέψη, ώστε να αναδείξει λύσεις και επιλογές που θα οδηγήσουν σε κατάστρωση ενός σχεδίου δράσης, με τελικό σκοπό την κατάκτηση ενός συγκεκριμένου «στόχου». Διεξάγεται μέσω συζήτησης η οποία χαρακτηρίζεται πάντοτε από σεβασμό και αποδοχή του προσώπου που έρχεται στις συνεδρίες coaching.

Βασική φιλοσοφία του Coaching είναι η πίστη ότι κάθε άνθρωπος, που είναι υγιής ψυχικά και πνευματικά, μπορεί να βρει λύσεις στα θέματα που τον απασχολούν, εφόσον διαθέσει χρόνο και ενέργεια για να σκεφτεί και εφόσον αναλάβει την υπευθυνότητα των πράξεων και των δράσεών του. Σε αυτό συμβάλει η διαδικασία του Coaching μέσα από δομημένα μοντέλα «εργαλείων» και μεθόδων.

Τι είπαν για τις υπηρεσίες μου:

«Μέσα από όμορφες, απενοχοποιητικες, βαθιές κ ειλικρινείς συζητήσεις η κα Χοροζίδου βοηθάει να βρει ο καθένας μας την άκρη του νήματος ώστε να δώσουμε λύσεις εκεί που βλέπουμε αδιέξοδα… Με την αισιοδοξία, το χαμόγελο, την ενσυναίσθηση και τη διακριτικότητα της, ένιωσα την ενθάρρυνση που ήθελα ώστε να βάλω μια σειρά σε σκέψεις κ πράξεις. Μέσα από ερωτήσεις δικές της κ απαντήσεις δικές μου μπόρεσα να δω πιο καθαρά πράγματα που φαινόντουσαν θολά κ κυρίως να προχωρήσω με θάρρος, τόλμη κ κατανόηση. Η βοήθεια της σημαντική κ κυρίως φωτεινή σε όλη την πορεία που ξεκίνησα κ συνεχίζω«.

Γεωργία Κοκκαλιά, εκπαιδευτικός, Αθήνα

«Βρισκόμουν στην αρχή ενός νέου εγχειρήματος. Δεν είχα εμπειρία σε αυτό, δεν ήξερα τα «βήματα», τα όρια, την σειρά με την οποία έπρεπε να κινηθώ. Σε αυτό το σημείο έκανα μια συνέδρια με την Αλεξάνδρα Χοροζίδου που ως personal coach με βοήθησε να δω καθαρά τους στόχους μου σχετικά με το νέο αντικείμενο, να θέσω πιο ξεκάθαρα τις προτεραιότητες μου, να σχεδιάσω με περισσότερη ακρίβεια τις επόμενες κινήσεις μου. Θέτοντας καίρια ερωτήματα με ώθησε σε γόνιμο προβληματισμό. Τα ερωτήματα ήταν ουσιαστικά, έξυπνα κι η απάντηση που εκμαιεύτηκε, ωφέλιμη για εμένα. Την ευχαριστώ πολύ τόσο για τον πολύτιμο χρόνο της, την καλή της διάθεση της, όσο και για την συμβουλευτική της, τις σοφές της παρατηρήσεις».

Θεοδότη Ρακοβαλή, Μητέρα, Θεσσαλονίκη

«Κάναμε με την Αλεξάνδρα κάποιες συνεδρίες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και με βοήθησε να εστιάσω στο παρόν με θετικότητα και να πορεύομαι στη ζωή με αγάπη και ταπεινοφροσύνη. Είναι ειλικρινής άνθρωπος, πράος, με βαθιά πίστη στο Θεό, σε ακούει με πλήρη αποδοχή. Αξίζει, χωρίς δεύτερη σκέψη, να την εμπιστευτείτε σε θέματα μητρότητας, συζυγίας και επαγγελματικής κατάρτισης.»

Χαρά Παπαγεωργίου, φαρμακοποιός, Αθήνα

Μέσα από τις συνεδρίες coaching που ξεκίνησα με την κα Χοροζίδου άρχισα να βλέπω φως στα σκοτάδια και λύσεις σε όσα φάνταζαν αδιέξοδα. Έμαθα να ενεργοποιώ την σκέψη και την κρίση μου και έλαβα το θάρρος να βρίσκω μόνη μου λύσεις. Εκπαιδεύτηκα, θα μπορούσα να πω, μέσα από τη διαδικασία αυτή, η οποία αποδείχτηκε πολύ ωφέλιμη και αποτελεσματική. Μάλιστα, σε κάποια περίπτωση που βρέθηκα ξαφνικά σε μια κρίσιμη κατάσταση, λόγω ρήξης με ένα πρόσωπο, ζήτησα μια «επείγουσα» συνάντηση, η οποία ήταν σωτήρια για εμένα. Συνεχίζω τις συνεδρίες και την επαφή με την coach μου, γιατί υπήρξε καθοριστική η συμβολή της στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησής μου και στην προσωπική μου ανάπτυξη. Είναι ειλικρινής άνθρωπος, πράος, με βαθιά πίστη στο Θεό, σε ακούει με πλήρη αποδοχή. Αξίζει, χωρίς δεύτερη σκέψη, να την εμπιστευτείτε σε θέματα μητρότητας, συζυγίας και επαγγελματικής κατάρτισης.»

Ελένη Αγγέλου, Θεσσαλονίκη

«Είχα κάποιες δυσκολίες στο Πανεπιστήμιο και στις σπουδές μου, καθώς και σε όσες εξετάσεις συμμετείχα. Δεν πίστευα στις δυνάμεις μου, δεν μπορούσα να οργανώσω το πρόγραμμά μου, αγχωνόμουν και δεν μπορούσα να «προχωρήσω»… Μέσα από τις συνεδρίες με την κα Χοροζίδου πήρα δύναμη, θάρρος και τόλμη, Οργάνωσα το πρόγραμμά μου, καταπολέμησα τις φοβίες μου και χαίρομαι τα αποτελέσματα των προσπαθειών μου στις σπουδές και στη ζωή μου γενικότερα».

Μαρία Αλεξίου, Φοιτήτρια, Θεσσαλονίκη

Ξεκινήσαμε με την κα Χοροζιδου το ταξίδι αυτό έχοντας από μεριάς μου έναν στόχο πολύ γενικό, ο οποίος έγινε συγκεκριμένος και μεθοδεύτηκε μέσα από εύστοχες παρατηρήσεις και εμπνευσμένη καθοδήγηση. Ήταν μια μοναδική εμπειρία μέσα από την οποία έμαθα να παρατηρώ τον εαυτό μου, να είμαι πιο συνειδητοποιημένη και συνεπής ώστε να κατακτήσω το ποθούμενο. Η ίδια η κα Χοροζίδου είναι ένας άνθρωπος πράος και ταπεινός με πολλή αγάπη και κατανόηση και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Βασιλική Σωτηριάδου, Μητέρα, Εκπαιδευτικός, Αθήνα

«Αναζήτησα μια συνάντηση με την Αλεξάνδρα για να βάλω σε τάξη κάποια από εκείνα τα μικρά, μικρά πράγματα της καθημερινής ρουτίνας που με δυσκόλευαν και έκαναν τις κατά τα άλλα όμορφες μέρες μας σαν οικογένεια να δυσκολεύουν και να βαραίνουν. Η βοήθεια, οι παρατηρήσεις και οι ερωτήσεις της ήταν πολύτιμες και παρότι κάναμε μόνο μία συνάντηση, ο απόηχος της είχε όμορφο και επιδραστικό αποτέλεσμα. Τα θέματα για την οποία την αναζήτησα μπορώ να πω ότι τακτοποιήθηκαν και πλέον τα διαχειρίζομαι με άνεση και αυτοπεποίθηση. Θα σύστηνα ανεπιφύλακτα τη βοήθεια της σε οποιοδήποτε/ οποιαδήποτε χρειάζεται έναν σύμμαχο για να κάνεις αλλαγές και βελτιώσεις στην προσωπική και οικογενειακή του/της ζωή».

Η Αλεξάνδρα με τον ήρεμο, γλυκό και υποστηρικτικό της τρόπο με βοήθησε να σκεφτώ καθαρά και να βάλω σε μια σειρά κάποιος δύσκολους τομείς της ζωής μου. Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις άρχισα να καταλαβαίνω τι χρειάζομαι και να ξεμπερδεύω το κουβάρι που είχα στο μυαλό μου. Τόσο οι ατομικές όσο και οι ομαδικές συνεδρίες αξίζουν πραγματικά τον κόπο και με έχουν βοηθήσει απίστευτα! Ευχαριστώ Αλεξάνδρα για την υποστήριξη και την καθοδήγησή σου!

Χ.Β. Καθηγήτρια
Asimina
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΙΓΟΥΡΑ. ΠΟΛΥΔΙΑΣΤΑΤΟΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ.
Αφροδίτη
Η Αλεξάνδρα με πολύ σεβασμό, ηρεμία, καλοσύνη και χαρά με βοήθησε να δω ρεαλιστικά τις επιθυμίες μου, τις δυσκολίες μου και τις δυνατότητες μου και να βάλω σε σειρά τους στόχους και τα βήματα που πρέπει να κάνω. Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωση μου. Είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να υποστηρίξει κάθε γυναίκα και μητέρα που θέλει να έχει ισορροπία στην καθημερινότητα της και να προοδεύει σε όλους τους τομείς που επιθυμεί να βελτιωθεί. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Pan
Η κ. Χοροζίδου εντόπισε αμέσως την ουσία του προβλήματος και με απόλυτη διακριτικότητα και σεβασμό με προβλημάτισε θετικά με τη βοήθεια ερωτήσεων στον επαναπροσδιορισμό του προβλήματος και σε δεύτερο χρόνο στις ενέργειες που θα μπορούσα να κάνω προκειμένου να επιλυθεί. Την ευχαριστώ πολύ από καρδιάς!
Αφροδίτη
Η κ. Αλεξάνδρα Χοροζίδου συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την εμπειρία της μητρότητας εκπληκτικά. Το χαμόγελο, η ηρεμία, η ευγένεια και η ενσυναίσθησή της μπορούν να βοηθήσουν κάθε γυναίκα και μητέρα να επαναπροσδιορίσει την προσωπική και οικογενειακή της ζωή. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Θεοδώρα
Συνεπής, υποστηρικτική και υπομονετική
Κατερίνα
Είμαι πολύ ευχαριστημένη από την κ. Χοροζίδου Αλεξάνδρα. Στις συνεδρίες που συμμετείχα, μου δόθηκαν κατατοπίστηκες απαντήσεις σε προσωπικά θέματα που με απασχολούσαν και τα οποία δεν θεωρούσα σημαντικά για την προσωπική μου ανάπτυξη. Εμπνέει εμπιστοσύνη και μου έδωσε να καταλάβω ότι "Αν μια μητέρα είναι καλά, δηλαδή είναι ισορροπημένη στη ζωή της, τότε μπορεί να αντιμετωπίσει με ηρεμία και υπευθυνότητα τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής." Έχει μεγάλη εμπειρία σε θέματα οικογένειας και ιδιαίτερα σε θέματα που απασχολούν καθημερινά τη μητέρα (παιδιά, σύζυγος, νοικοκυριό...). Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε όλες τις γυναίκες και ιδιαίτερα στις μητέρες.
Μαρία
Με την Αλεξάνδρα ένιωθα σαν να ήμουν παρέα με μια καλή μου φίλη.Πολυ φιλική και με απόλυτη κατανόηση στα θέματα που απασχολούν τη γυναίκα και τη μητέρα.Σιγουρα θα επαναλάμβανα τις συνεδρίες.
Άννα
Ευγενική, υπομονετική με πολλή ενσυναίσθηση και πάντα ενημερωμένη για τα θέματα που μας παρουσίαζε! Η ηρεμία που τη διέπει βοηθά όλη την ομάδα!! Τα θέματα προς συζήτηση πάντα εύστοχα ανάλογα με τους προβληματισμούς μας και τα ενδιαφέροντα μας!
Paraskevi
Αν η καθημερινότητά σου είναι ένα διαρκές τρέξιμο για τους άλλους και ψάχνεις να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να κάνεις εσωτερική δουλειά για να βελτιώνεσαι κάθε μέρα, τότε η Αλεξάνδρα είναι η mother coach που συνδυάζει την εμπειρία της με τις γνώσεις της, αλλά και την αγάπη της ώστε να σε καθοδηγήσει να βρεις κίνητρα και να προχωράς ανάλογα με τις δυνατότητές σου και τις εκάστοτε συνθήκες της ζωής σου. Νιώθω ευγνώμων που την γνώρισα!
Sophie
Ένας υπέροχος άνθρωπος με εμπειρία και ορθόδοξα βιώματα, σε καθοδηγεί με διάκριση, ευγένεια και αγάπη στον δρόμο της οικογενειακής ευτυχίας ώστε να γίνει κάθε οικογένεια "μια γωνιά του παραδείσου"!
Ελευθερία
Η κα Αλεξάνδρα με στηρίζει και καθοδηγεί τις νέες μητέρες.Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
Mari
Η κ. Χοροζίδου έχει ηρεμία, απλότητα και εις βάθος γνώσεις για το αντικείμενο. Η πολυδιάστατη προσωπικότητα της εμπνέει και ο ευγενικός τρόπος της είναι ελκυστικός. Θα τη συνιστούσα σε κάθε γυναίκα και μητέρα και για την εχεμύθεια που τη διακρίνει και το σεβασμό.
Mari
Υπέροχη. Πολύ επεξηγηματική σε όλα! Κάθε συνδρία μοναδική! Πολύτιμη η βοήθειά της! Είναι πάντα εκεί όποτε και αν τη χρειαστείς.
Σμαράγδα
Υπέροχη. Πολύ επεξηγηματική σε όλα! Κάθε συνδρία μοναδική! Πολύτιμη η βοήθειά της! Είναι πάντα εκεί όποτε και αν τη χρειαστείς.
Έφη
Η Αλεξάνδρα Χοροζίδου στάθηκε δίπλα μου σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Με σεβασμό και πραγματικό νοιάξιμο με καθοδήγησε, βήμα - βήμα, ώστε ανακαλύπτοντας τον εαυτό μου να επιλέξω μόνη μου ποιο δρόμο να ακολουθήσω. Με βοήθησε να βρω τη δύναμη και τη θέληση για πράγματα που ούτε να ονειρευτώ δεν τολμούσα. Της οφείλω πολλά!
Βασιλική
Η κυρία Χοροζιδου με την ηρεμία και την θετική της στάση με βοήθησε να αποκωδικοποιήσω το ζήτημα που με απασχολούσε και να βρω τα βήματα προς την επίλυση αυτού. Οι διάφορες τεχνικές που μου πρότεινε με ακολουθούν ακόμα και τώρα και με βοηθούν πάντοτε και αποτελεσματικά στην επίτευξη των στόχων μου.

Δείτε τι λένε οι πελάτες μας για εμάς στο Doctoranytime: Επισκεφθείτε το προφίλ μου

Lates Post

Άρθρα

Όταν αρρωσταίνει η μαμά: πώς να βοηθήσει η οικογένεια

Όταν αρρωσταίνει η μαμά: πώς να βοηθήσει η οικογένεια

Αν είσαι μαμά, ξέρεις ότι όταν εσύ αρρωσταίνεις, όλα μοιάζουν να σταματούν. Το σπίτι, οι υποχρεώσεις και η ρουτίνα εξαρτώνται από σένα – και όταν ξαπλώνεις με πυρετό, όλα μοιάζουν…

7 τρόποι για να παραμείνετε ήρεμες όταν τα παιδιά σας αρρωσταίνουν

7 τρόποι για να παραμείνετε ήρεμες όταν τα παιδιά σας αρρωσταίνουν

Η μητρότητα είναι γεμάτη χαρές, αλλά και προκλήσεις – και μια από τις πιο αγχωτικές στιγμές για κάθε γονιό είναι όταν το παιδί του αρρωσταίνει. Από τον πυρετό και το…

7 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε την θλίψη των εορτών

7 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε την θλίψη των εορτών

Μήπως αυτές τις μέρες νιώθουμε λίγο πιο βαριά απ’ όσο περιμέναμε; … Δεν είμαστε μόνες μας – και είναι απολύτως φυσιολογικό. Ξέρουμε ότι οι γιορτές παρουσιάζονται συχνά σαν μια εποχή χαράς,…